pierwszy raz

Belgom szkodzi polska wódka. Biedak pierwszy raz w PL był i myślał chyba, że można wódzię pić jak winko \-)

Hej czy to możliwe że po przysiadach ze sztangą, bardziej bolą mnie czworogłowe uda niż tyłek? Zakładając że prawdopodobnie czworogłowe mam słabe. Pytam bo robiłam pierwszy raz %-)

Co do jego aktualnych fot to pierwszy raz widziałam "napinającego" się anorektyka.

Wracając na chwilę do wątku ciśnienia. Chciałam dziś zrobić dobry uczynek i oddać krew pierwszy raz. Zarejestrowałam się, zważyli mnie (niby 51kg, ale puściła dalej), hemoglobina 14,6, elegancko, ciśnienie... 90/60. Nie przeszło :/ Stwierdziła, że mogłabym stracić przytomność. Szkoda. Szczególnie, że mam rh-, więc myślę, że by się przydała.

Pozostając w temacie jedzeniowym, co myślicie o tym? Pierwszy raz widzę. http://www.ilewazy.pl/kromka-chleba-ze-skielkowanego-ziarna-pszenicy

tym ze pewnie robiłeś pewne rzeczy pierwszy raz

Podczas wyciskania na skosie to gdzie kłaść sztangę na klatce? Dzisiaj robiłem pierwszy raz wszystko na skosie i tak średnio ją czułem.

@popuri A jaką polecasz na pierwszy raz ? Chodzi mi o nazwę i wgl ;)

Jaka kreatyna (mono) będzie dobra na pierwszy raz? Myślałem coś o sfd pure creatine. Czy jednak polecacie cos innego. Dawkowanie to myślałem Dni treningowe 5g przed treningiem 30min i 5g bezposrednio po treningu i po 10min gainer z mlekiem a potem posiłek ok. (20min.) Dni nie treningowe to 5g na czczo i po 20min sniadanie i 5 g po południu. I [...]

Cześć, Niedawno zapisałem się pierwszy raz na profesjonalną siłownię. Ćwiczę z Partnerem treningowym. Mam 21 lat i od dziecka towarzyszy mi wada postawy (lewe ramie mam wyżej). Robiąc niektóre ćwiczenia zauważyłem, że zaczyna mi to przeszkadzać. Ćwicząc klatkę piersiową na ławeczce. Gdy nie mam już siły przy wyciskaniu, moja lewa ręka [...]

Cześć, Niedawno zapisałem się pierwszy raz na profesjonalną siłownię. Ćwiczę z Partnerem treningowym. Mam 21 lat i od dziecka towarzyszy mi wada postawy (lewe ramie mam wyżej). Robiąc niektóre ćwiczenia zauważyłem, że zaczyna mi to przeszkadzać. Ćwicząc klatkę piersiową na ławeczce. Gdy nie mam już siły przy wyciskaniu, moja lewa ręka [...]

A przerwy w treningach tzn. pierwszy raz od chyba 5 mieciu miesięcy tzn od poczatku przygody z siłownią dałem swojemu ciału wolne 5 dni bez ćwiczeń.. Czy takie coś jest dobre ? czy lepiej tego unikac?

Wraz z BA dostałem dwie porcje przed treningówki S.A.W power and pump booster, to coś zawiera 150mg kofeiny na 100ml. To chyba zdecydowanie za dużo jak na pierwszy raz. Ma się zmarnować czy da się coś z tym zrobić ?

a w tamtym tygdoniu były tłumy czy ty też pierwszy raz w tym roku? %-)

Bry :-). Co do staników, aczkolwiek nie sportowych, to ja dzięki Wam właśnie (podglądając po kryjomu forum zauważyłam gadki o stanikach i się wczytałam), pierwszy raz, w trzydziestej wiośnie życie kupiłam staniki naprawdę dobre na mnie. Aż wstyd się przyznawać. Choćby po to warto było tu wleźć. Wcześniej cały czas tylko nosiłam 75 B, z [...]

Darthmaul ja kiedys mialam spiewac 'Alleluja' w kosciele, przed komunia jakos... ale zamiast 'l' zaplatalo mi sie tam 'ch' :D moja babcia sie wstydu najadla jak sie wydarlam do mikrofonu aleeeeee *uuuuja :D:D a ja biedna nawet nie znalam wtedy takiego brzydkiego slowa :/ mój kolega (obecnie informatyk) po przyjęciu komunii zamiast "amen" [...]

Obli, możesz mi powiedziec co z tym tłuszczem po treningu?jeśc go czy nie? bo dzis pierwszy raz o tym usłyszałam i z lekka zaskoczona jestem bo jeśli ktoś ma miec po równo rozłozony rozkład to sie wtedy to kłóci.

Mi było głupio jak bialeczko pierwszy raz kupowałam. A tu niespodzianka - okazało sie, ze za lada siedzi... miła Pani:-) Bo zwykle to chyba jacyś przykoksieni kolesie są...?

No mój taki delikatnie kwaśny, ale że pierwszy raz piekę to wolałam się poradzić doświadczonych Lejdis :-)) Dziękuję dziewczyny :D

o pdojadaczach tez ogladalam, ciekawe to bylo. Pamietam jak pierwszy raz poszlam na swiadome zakupy do sklepu i zaczelam patrzec gdzie jest cukier, to mi sie plakac chcialo, ze koszyk pusty niemal. Wala go nawet tam, gdzie by sie czlowiek nie spodziewal